皆さん　こんにちは

料理大好きみんなの姉さん
エミフルズ<17期生>KEIです

６/２２(土) 9:00～
エミフルンルンRadioに出演します

今回から私のコーナー
「KEI'sキッチン」がスタートします

料理のレシピはもちろん
オススメの調味料や調理器具なども
ご紹介していこうと思います

初回は
主婦の手抜き料理～
もはや料理と言えんレベル笑

仕事終わりで疲れてるけど
もう一品欲しいときに最適
なんと
１分で出来ます

手順は
①ポリ袋に
　　　　●千切りキャベツ
　　　　　　　　(おそらく200gくらい)
　　　　　　　　　●久世福商店土佐の赤かつお
　　　　　　　 　(大さじ１～２くらい）
●白だし
　　　　　　(大さじ１くらい)
●お塩(少々)

入れる

②袋を閉じて
全体にまんべんなく
味が行き渡るように
シャカシャカtime笑

子供と一緒にしても楽しいよ

③手抜き感を出さないように
それっぽく盛り付ける笑

完成！！！

洗い物なし！
野菜がバクバク食べられる！
夫もお気に入りの
無限キャベツです

ぜひ皆さんも作ってみてね

さらに

６月のテーマ「趣味」
についてお話ししています

私は釣りを始めてみたくて
そのお話をしていますが

なんと

この収録があった当日
釣りに行っていた友人が
お魚をくれました

タイムリー！！！

↑これが

こうなりました
これプラス塩焼きも食べたよ
美味しかった～

今度は自分が釣った魚で
料理するぞ！！！
目指せYUMEちゃんと10匹！！！笑

今回のエミフル情報は
ロフトをご案内

主婦としては
sokomoそこまで洗えるボトルが
気になります
衛生的に使えて重宝しそう

そしてそして

何だか服装髪型が似ちゃった
YUMEちゃんと

姉２人
REIKAちゃんで遊ぶ笑

包丁とんとんの
料理ポーズ笑

今回も楽しい収録でした

皆さん是非
聴いてくださいね

放送後１週間は
radikoでお聴きいただけます

それでは

今回はここまで

最後まで読んでいただき
ありがとうございます

料理大好き

みんなの姉さん
エミフルズ<17期生>KEIがお届けしました